Cursos y talleres

  • Resolución de conflictos.
    El taller de resolución de conflictos se dividirá en 4 módulos, elaborados con el fin de mejorar nuestras habilidades en la resolución de conflictos. Primer módulo: Definición, las fases y tipos de conflictos. Segundo módulo: Se analizarán los estilos de afrontamiento que cada uno de nosotros adoptamos ante un conflicto. Tercer módulo: Se trabajara el … Leer más
  • Gestión del pensamiento y Autoconocimiento.
    Taller que ayuda a mejorar el autoconocimiento de los participantes. El objetivo es aportar recursos para identificar los pensamientos automáticos que pueden estar limitando su día a día y estrategias para modificar dichos pensamientos por otros más funcionales. También explica fenómenos como la negación o el auto boicot. El taller consta de los siguientes módulos: … Leer más
  • Las relaciones de pareja
    Este curso tiene como objetivo explicar cuáles son las principales características que conforman las relaciones, así como aprender a manejar las distintas situaciones conflictivas y su resolución, con el fin último de potenciar la relación. Este taller consta de 3 módulos en los que trabajaremos: Módulo 1. Elección de pareja En este primer módulo trabajaremos … Leer más
  • Mejorando nuestra Autoestima.
    En este curso trabajaremos las diferentes dimensiones de la autoestima, con el objetivo de aprender a identificarla y mejorarla lo máximo posible. Los diferentes módulos que componen el curso son: Módulo 1: ¿Qué es la autoestima? Definiremos el término "autoestima", explicaremos sus características y cuáles son sus diferentes componentes. Módulo 2: Identificando nuestra autoestima Explicaremos … Leer más
  • Padres: ¡Quien dijo que fuera fácil!
    MÓDULO 1. ¿ ERA MEJOR PADRE/MADRE ANTES DE SERLO?. Trabajaremos los miedos y expectativas más comunes en la paternidad/maternidad, el peso de las mismas y las dudas que aparecen antes y durante la actividad parental. MÓDULO 2. PROBLEMAS DE COMPORTAMIENTO MÁS COMUNES EN NUESTROS HIJOS. ASESORAMIENTO Aprenderemos a diferenciar un comportamiento normativo de un trastorno … Leer más
  • Inteligencia Emocional.
    El curso de inteligencia emocional tiene como objetivo aprender a expresar y gestionar nuestras propias emociones, así como comprender las de los demás, entrenando a su vez habilidades comunicativas y de resolución de conflictos. Para ello, dividiremos el curso en cuatro módulos: Módulo 1: Emociones e Inteligencias múltiples Se hará un breve repaso teórico acerca … Leer más
  • Mindfulness
    Mindfulness (atención plena), es una práctica que no sólo trata de influir sobre la parte objetiva del día a día de las personas, sino que también tratan de mejorar el bienestar subjetivo y la relación con uno mismo/a mediante la práctica de la meditación y otras técnicas que tratan de centrar la atención en el presente … Leer más
  • Dependencia Emocional y Relaciones Tóxicas.
    En este curso trabajaremos  la dependencia emocional y las relaciones tóxicas: Dicho taller terapéutico se compone de diferentes puntos desarrollado en cuatro sesiones que vamos a pasar a mencionar a continuación: Dependencia Emocional:  Qué es la dependencia emocional. Que puede influir en que caigamos en una relación de dependencia. Aspectos en común de las personas … Leer más
  • Escuela de Padres. Características.
    Introducción La familia es una institución social, tiene un gran valor en sí misma y desempeña importantes funciones en la vida de las personas. Es el primer agente socializador de los hijos y una de sus funciones más importantes es la de educar. Tres de los grandes pilares que hemos esperado siempre de nuestro sistema … Leer más
  • Curso Coaching Personal
      Guion del curso: – El poder de la mente Tiranía del pensamiento empobrecido. No existen los absolutos. Pensamiento opuesto Física cuántica y mente – Claves del éxito Superar los propios límites. Trayecto y destino. Cómo conseguir las metas Reestructuración cognitiva. Teoría de la atribución – Mitos catastróficos – Doble realidad del pensamiento – Realización … Leer más
  • Aprender a Poner límites.
    Es tan importante aprender a poner límites  a las personas de nuestro entorno como a nosotros mismos. Se analizarán las causas de porque no lo hacemos y las consecuencias de hacerlo. Con el objetivo de evitar manipulaciones del entorno, sentirnos saturados física y mentalmente y ser capaces de dirigir nuestra vida. El taller esta dividido en … Leer más