Inteligencia emocional

La inteligencia emocional se podría definir como, una serie de capacidades fundamentales, que ayudan a que nuestras relaciones personales sean mucho más positivas. 

Una persona inteligente emocionalmente hablando presentará algunas de las siguientes características: 

  • En primer lugar, mantendrá gran conciencia de uno/a mismo/a, lo que también se conoce por autoconciencia emocional. 
  • Se observará cierta capacidad para gestionar nuestras emociones.
  • Poseerá habilidades sociales y por lo tanto la capacidad para interectuar correctamente con las personas que le rodean, el cualquier lugar o situación.
  • Tendrá la suficiente empatía o capacidad para reconocer y entender los sentimientos de los/las demás.
  • Finalmente la automotivación  le ayudará a fijarse metas y buscar maneras de hacerlo mejor. 

Además de dichas características, es necesario destacar tres facetas diferentes de la inteligencia emocional: 

En primer lugar, la capacidad de expresar las quejas en forma de críticas positivas. Hecho que favorece a la creación de un clima que valore la diversidad y no la convierta en una fuente de fricción, de esta manera se fomentará la capacidad para establecer relaciones sociales más eficaces. 

Por todo ello, es tan importante fomentar cada una de estas capacidades. 

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Psicólogos en Mallorca. Estilos de comportamiento

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